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Garder la santé et toutes ses capacités après 60 ans?

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Avec Yealth*, ça devient facile !

*Oui à la santé

Vous résidez dans l'Oise ? Rejoignez le programme Yealth!

Vieillir en bonne santé et continuer à profiter de la vie, c’est ce que nous voulons tous.

La clé réside dans l’entretien de notre capital santé tout au long de notre existence.

Cela nécessite de prendre au bon moment les bonnes décisions, et de les mettre efficacement en œuvre.

Arrivé à la soixantaine, le suivi de notre capital santé demande une précision accrue. C’est pourquoi la solution Yealth comprend un kit de 3 outils spécifiquement développés pour vous permettre de suivre facilement en continu votre capital santé :

  •       Une balance-impédancemètre futée qui mesure votre poids, la santé de vos muscles et votre hydratation,
  •       Un actimètre discret, qui mesure votre quantité de mouvement et votre rythme de marche,
  •       Une tablette tactile qui vous informe, vous conseille et vous encourage dans votre démarche de prévention.

Grâce à la connaissance précise et actualisée de votre capital santé, la solution Yealth vous apporte conseils, astuces et motivation pour:

  •       ajuster votre activité physique et votre équilibre alimentaire,
  •       savoir consulter votre médecin dès qu’il peut vous aider à préserver votre capital santé.
Kit Yealth

Questions – Réponses

Que va m’apporter Yealth, dans la mesure où…

… je suis en forme et j’ai une bonne hygiène de vie globale.

On peut tout à fait se sentir en forme et avoir un capital santé qui commence à se dégrader. Avec Yealth, vous percevez enfin les évolutions de votre capital santé.

L’ajustement des comportements de santé permet des gains significatifs en santé. Or, Yealth permet de faire objectivement le point sur son hygiène de vie.

… je pratique déjà une activité physique ou sportive régulièrement.

Pratiquer une activité ponctuellement dans la semaine est très bien.

Si vous visez la performance, Yealth vous permet de mesurer les effets de vos séances sur votre capital santé, notamment musculaire. Ainsi vous pourrez les doser pour optimiser leur effet. Et vous pourrez situer votre capital santé par rapport aux personnes de votre âge.

Si vous visez l’entretien de votre santé, Yealth vous permet d’augmenter significativement vos gains de santé en ajustant vos habitudes en dehors de vos séances. Car votre équilibre alimentaire, votre activité physique quotidienne (sa répartition dans la semaine, la diminution des comportements sédentaires) et la consultation préventive au bon moment d’un médecin sont aussi importants que vos séances.

… je fais déjà attention à ce que je mange et suis régulièrement mon poids

Veiller à son alimentation est très bien.

Yealth vous permet d’observer les effets de vos habitudes alimentaires sur vos muscles, composante essentielle de votre capital santé. S’il s’avère que vous avez besoin de rééquilibrer votre alimentation, Yealth vous donnera toutes les astuces. Ainsi, vous avez toutes les cartes en main pour optimiser votre capital santé. Car, outre votre équilibre alimentaire, sont également importants votre volume d’activité physique, son intensité, sa répartition dans la semaine et la journée et la consultation préventive au bon moment d’un médecin.

… c’est à mon médecin de s’occuper de ma santé.

En réalité, le rôle de votre médecin consiste à vous aider à retrouver la santé : il vous prend en charge lorsque vous tombez malade.

Votre rôle, en revanche, est bien de veiller sur votre propre santé, qui ne se limite pas à l’absence de maladie. Ainsi, vous ajustez votre mode de vie pour profiter d’un bien-être global et diminuer le risque de tomber malade. Et vous décidez, très souvent seul, en présence de symptômes, de la nécessité de consulter votre médecin.

Parce que tout cela n’est pas si évident, Yealth vous aide à prendre les meilleures décisions pour préserver votre santé et à les mettre efficacement en œuvre.

… je suis bien suivi. Je vois déjà mon médecin tous les x mois.

L’accompagnement que propose Yealth est tout à fait complémentaire d’un suivi médical.

Si votre médecin vous demande de le consulter régulièrement, c’est pour suivre un problème de santé concernant un organe ou un système particulier (cardio-vasculaire, par exemple).

Ces consultations n’ont pas pour but le suivi de votre capital santé global, mais bien le contrôle du problème particulier (souvent une pathologie chronique : hypertension, diabète, etc.). Or seul le suivi du capital santé global peut anticiper de possibles nouveaux problèmes et surtout prévenir leurs conséquences sur vos capacités.

Bien vieillir et capital santé

Qu’entend-on par vieillir en bonne santé ?

Certes, vieillir en bonne santé c’est avant tout ne pas être sérieusement malade.

Mais c’est bien plus que ça!

C’est maintenir nos capacités physiques et mentales nécessaires pour faire tout ce qui nous tient à cœur et profiter ainsi d’une vie épanouissante.

Notre aptitude à réduire le risque de survenue d’une maladie et plus généralement à maintenir nos capacités dépend de notre capital santé.

La clé de notre vieillissement est donc le développement et l’entretien de notre capital santé tout au long de notre existence.

Qu’est-ce que le capital santé ?

Le capital santé est la somme des forces et fragilités de notre organisme. A ce titre, il est le révélateur de notre état de santé global.

Le capital santé peut être vu comme une réserve de ressources vitales (les médecins parlent de réserves physiologiques) qui permettent à notre organisme de fonctionner.

A notre naissance, nous héritons d’un petit capital santé qu’il s’agit de faire décoller très rapidement, puis d’entretenir tout au long de l’existence.

Pourquoi la connaissance du niveau de notre capital santé est-elle importante ?

Le niveau de notre capital santé conditionne nos capacités et nos chances de garder la santé :

Un capital santé très élevé, à l’image de celui d’un athlète professionnel, permet de faire face à des situations particulièrement exigeantes, que ce soit gravir l’Everest ou vaincre une maladie agressive (avec l’aide de la médecine).

Un petit capital santé permet de vivre normalement. Mais il est insuffisant pour réaliser des prouesses sportives ou retrouver sa santé et toutes ses capacités après une maladie agressive.

Un très petit capital santé ne permet plus de réaliser seul les tâches de la vie courante (se déplacer, s’alimenter, etc.) et rend particulièrement vulnérable aux maladies. C’est la dépendance.

Pourquoi est-ce plus que jamais important de suivre son capital santé après 60 ans ?

On observe qu’à partir de la soixantaine le capital santé commence à varier très sensiblement d’un individu à l’autre. Certaines trajectoires restent stables, signifiant une importante capacité à faire face aux possibles problèmes de santé, d’autres décrochent.

Cela explique le fait qu’environ la moitié de l’espérance de vie de la population française âgée de 65 ans soit marquée par la perte progressive de l’autonomie.

Or, à tout âge, il est possible d’entretenir son capital santé, et même d’en regagner. Cela commence par savoir où en est son capital santé.

Yealth vous propose donc de suivre votre capital santé pour vous guider précisément dans votre démarche préventive.

Comment évaluer son capital santé ?

Seul et sans moyen spécifique, évaluer précisément son capital santé est impossible. Le souci est que notre organisme ne sait attirer notre attention que pour réclamer des soins lorsqu’il s’agit de guérir, quasiment jamais pour prévenir les problèmes.

Très souvent, en cas de blessure ou maladie, notre système nerveux nous envoie des signaux d’alarme très clairs : douleurs, fièvre, etc. Mais comme la diminution du capital santé n’est pas une maladie, elle ne s’accompagne d’aucun signal de ce type.

Jusqu’à présent, le meilleur moyen d’évaluer ponctuellement son capital santé consistait à subir une batterie de tests et d’examens médicaux à l’hôpital.

Avec Yealth, cela devient possible en continu, sans perturber votre vie quotidienne et sans le désagrément d’une journée passée à l’hôpital.

Comment entretenir son capital santé ?

Schématiquement, le capital santé dépend de 4 facteurs:

  • le mode de vie pour 53%,
  • l’environnement pour 21%,
  • l’hérédité pour 16%,
  • le système de santé pour 10%.

Certes, le système de santé contribue à l’entretien de notre capital santé par quelques mesures préventives : vaccination, dépistages de certaines maladies (notamment cancer).

Mais nous seuls avons le pouvoir d’agir sur le facteur le plus important : notre mode de vie (alimentation, activité physique, sommeil, etc.).

Et nous seuls décidons de solliciter notre médecin. Pouvoir le faire préventivement, nous donne un maximum de chances de garder la santé.

La solution Yealth

A qui s’adresse Yealth ?

La solution Yealth est spécifiquement conçue pour accompagner les personnes ayant atteint la soixantaine, convaincues qu’il vaut mieux prévenir que guérir.

L’accompagnement ne sera réellement pertinent que pour les personnes qui ont une santé qui les laisse libre de leurs mouvements.

Dans ces conditions, aucun état de forme particulier (niveau d’activité physique, poids, etc.) n’est attendu. Des problèmes de santé, s’ils sont maîtrisés au point de ne pas limiter les capacités requises par la vie quotidienne, ne posent aucun problème. C’est notamment le cas de pathologies chroniques tels que diabète, hypertension artérielle, rémission de cancer, etc.

Yealth peut être indiqué en phase de convalescence, en complément du suivi médical, pour suivre de près le retour prévu des capacités physiques et la récupération du capital santé.

En résumé, Yealth s’adresse à tous, excepté aux personnes ayant commencé à perdre définitivement leurs capacités physiques (marche à pied difficile) et/ou cognitives (Alzheimer), et celles traversant un épisode aigu d’une maladie sérieuse.

En quoi Yealth innove ?

En alliant la recherche médicale aux nouvelles technologies numériques, Yealth ouvre un nouveau champ dans la prévention des effets du vieillissement.

Yealth innove en vous proposant le suivi le plus précis possible de votre capital santé.

Grâce à ses outils spécifiques, vous devenez capable de déceler ses évolutions quasi imperceptibles.

Non seulement Yealth vous apporte une analyse de votre capital santé au regard des normes populationnelles, mais surtout au regard de sa trajectoire propre. Seule cette individualisation permet d’affiner l’interprétation des évolutions de votre capital santé.

Yealth innove en vous proposant un accompagnement préventif, personnalisé et ciblé, au regard de votre situation personnelle continuellement actualisée.

Ainsi, vous recevez toute l’information utile, et rien que l’information utile pour garder la santé.

Vous obtenez l’assurance de ne pas laisser s’échapper vos chances de garder la santé, en réagissant au bon moment grâce au suivi continu.

Et vous bénéficiez de conseils pratiques et motivants pour agir très concrètement : aide à l’ajustement progressif de vos habitudes et à la prise de décision de consulter un médecin afin de préserver votre capital santé.

Quel est mon intérêt de veiller et d’agir sur mon activité physique et mon alimentation ?

Bouger et manger comptent parmi les moyens les plus efficaces à votre disposition pour entretenir votre capital santé.

Source de plaisir tout au long de l’existence, activité physique et alimentation contribuent à votre bien-être global et à la prévention de possibles problèmes de santé :

Les bénéfices directs et quasi immédiats sur le bien-être :

  •       maîtriser votre poids
  •       réduire les douleurs et gênes corporelles
  •       améliorer votre digestion
  •       développer votre condition physique pour bouger plus facilement grâce à plus de force et à un meilleur souffle
  •       diminuer votre stress
  •       augmenter votre tonus pour être moins fatigable
  •       mieux dormir

Les effets préventifs sur de possibles problèmes de santé :

  •       vous protéger contre certaines maladies (diabète, hypertension, cancer, AVC, etc.)
  •       vous défendre contre les infections
  •       entretenir votre capital osseux
  •       entretenir votre capital musculaire
  •       participer à l’entretien de votre capital cognitif
  •       réduire les syndromes anxieux et dépressifs

Avec Yealth, vous savez maximiser tous ces bienfaits.

Grâce à l’analyse des mesures que vous réalisez simplement au moyen des 3 outils fournis, Yealth identifie les ajustements souhaitables de vos comportements de santé, propres à votre situation personnelle.

Et Yealth vous accompagne dans la mise en œuvre des ajustements que vous aurez décidés, en vous amenant conseils, astuces et encouragements.

Quels sont les fondements scientifiques de Yealth ?

La solution Yealth est développée sous la supervision d’un comité scientifique. Il est présidé par le Professeur Claude JEANDEL, gériatre au CHRU de Montpellier, et regroupe des professeurs de médecine ainsi que des experts reconnus de chaque discipline indispensable au bien vieillir : médecine, activité physique, nutrition, etc.

Ainsi, la solution Yealth exploite les derniers résultats de la recherche médicale sur la prévention des effets du vieillissement.

En complément, Yealth investit directement dans la recherche (étude clinique) pour encore affiner son service de prévention.

Le fonctionnement de la solution Yealth

Comment fait Yealth pour évaluer et suivre mon capital santé ?

C’est le kit de 3 outils, uniques car spécifiquement développés par Yealth, qui permet de mesurer les paramètres nécessaires au suivi de votre capital santé. Considérés individuellement, ces paramètres n’ont qu’une valeur relative. Mais ensemble, ils alimentent un système complexe d’analyse de votre capital santé. Ce système a été développé sous la supervision de notre comité scientifique.

Ce kit se compose de :

Une balance futée

Parce que votre capital musculaire est une composante essentielle de votre capital santé, grâce à son module de bio-impédance spécifique, la balance analyse la santé de vos muscles en même temps qu’elle vous pèse.

Un actimètre discret

Conçu pour suivre les recommandations des cardiologues, il mesure le nombre de pas mais aussi l’intensité de votre activité et estime votre vitesse de marche. Il s’accroche à votre vêtement ou se glisse dans la poche de votre pantalon et se fait oublier.

Une tablette amie

Simple à utiliser, même pour ceux qui n’aiment pas les nouvelles technologies ou redoutent les fausses manœuvres. C’est pourquoi l’usage de cette tablette est limité au système Yealth. Dès que vous l’allumez, vous arrivez à l’accueil de Yealth.

Il suffit de penser à la regarder. Elle vous dit tout, même quand la recharger.

Elle vous accompagne : “Votre dernière pesée date de 4 jours. Pensez à vous peser régulièrement.”

Elle vous encourage : “Bravo ! Vous faites partie des 20 % d’utilisateurs marchant le plus. Ainsi, vous renforcez votre santé.”

Elle vous guide : “Tous les pas comptent. N’hésitez pas à multiplier les aller-retours entre votre cuisine et votre salle à manger lorsque vous dressez la table.”

Pourquoi ne pas avoir utilisé d'autres dispositifs tels un tensiomètre ?

Parce que ce n’est pas utile pour vous rendre efficacement notre service de prévention des effets du vieillissement.

Yealth n’est pas une solution de dépistage ou de suivi de maladies telles les pathologies cardiovasculaires. Leur dépistage est généralement réalisé en routine par le médecin traitant. C’est pourquoi le kit Yealth ne comprend pas de tensiomètre notamment.

En effet, le but de la solution Yealth est de préserver, sinon augmenter, votre capital santé nécessaire pour conserver le plus longtemps possible le maximum de vos capacités. L’étude clinique réalisée sous la supervision de notre comité scientifique a validé le fait que le kit Yealth, composé d’un actimètre, d’un pèse-personne bio-impédancemètre et d’une tablette, permet bien de suivre le capital santé.

Que me demande Yealth de faire au quotidien ?

Plus vous utilisez les 3 outils, plus le service rendu par Yealth sera précis et efficace.

Typiquement…

Vous montez sur votre balance au moins 1 fois par semaine ;

Vous portez l’actimètre le plus souvent possible (idéalement tous les jours, du lever au coucher) ;

Vous jetez un œil à votre tablette 1 fois tous les 2 jours pour lire vos derniers messages. Vous pourrez y trouver notamment des notifications vous demandant de recharger les batteries de votre actimètre ou de votre tablette ou changer les piles de votre balance.

Pour vous simplifier la vie, vos 3 outils sont connectés. Ils transfèrent ainsi automatiquement leurs données, sans intervention de votre part.

Je ne comprends rien à ces nouvelles technologies, je vais être perdu.

C’est justement l’occasion de vous rendre compte que ces nouvelles technologies ont pour but de vous faciliter la vie tout en vous rendant de grands services.

L’utilisation de la solution Yealth ne nécessite aucune connaissance ou expérience des technologies numériques (smartphone, tablette, ordinateur, objets connectés).

Votre tablette vous rappelle quand recharger la batterie de votre actimètre et changer les piles de la balance. Et en cas de doute, vous trouverez toujours de l’aide auprès de l’équipe Yealth.

En récupérant mes données personnelles et en me pistant, les objets connectés ne limitent-ils pas ma liberté?

Au contraire ! Car l’analyse par Yealth des données produites par vos 3 outils contribue activement à préserver votre indépendance.

Les objets sont connectés uniquement pour vous faciliter la vie et disposer de données suffisamment nombreuses pour vous rendre le service de prévention le plus efficace. Par exemple, vous n’imaginez pas recopier et nous envoyer le nombre de pas que vous faites minute par minute, jour après jour. C’est pourtant une information essentielle pour évaluer votre capital santé. C’est pourquoi la collecte des données est automatisée.

Les objets ne peuvent pas vous pister. Ils ne comportent pas de système de géolocalisation et ne produisent que les données strictement nécessaires pour vous rendre le service de prévention.

Contrairement à des entreprises comme Google, Yealth considère vos données personnelles strictement comme les vôtres et sont utilisées uniquement pour vous rendre le service de prévention. Elles ne sont communiquées à aucun tiers.

Où sont stockées mes données ? Sont-elles protégées ? Qui peut en faire usage?

Vos données de santé personnelles, notamment produites par les 3 outils, sont entreposées en Bourgogne chez IDS, prestataire informatique agréé pour l’hébergement des données de santé à caractère personnel par l’ASIP Santé (agence de l’Etat en charge de la santé numérique).

Conformément à son agrément, cet hébergeur de données garantit la confidentialité, l’intégrité, la disponibilité et la traçabilité de vos données personnelles dès leur production (par les 3 outils connectés), jusqu’à leur traitement sur ses serveurs informatiques. Cela est rendu techniquement possible par leur chiffrement permanent et par le contrôle et l’enregistrement de toutes leurs consultations et manipulations.

Yealth s’engage à utiliser vos données personnelles uniquement pour vous rendre le service de prévention. Elles ne sont communiquées à aucune autre entreprise ou personne.

Qu’est-ce que la bio-impédancemétrie?

La bio-impédancemétrie est un procédé technologique qui permet d’obtenir une mine d’informations sur le fonctionnement de l’organisme et sur les tissus qui le composent (muscle, os, graisse). L’utilisation de la bio-impédancemétrie va de l’analyse de la composition corporelle, à la détection et au suivi de problèmes de santé par l’analyse du fonctionnement des cellules composant nos tissus et organes et la répartition des fluides dans notre corps.

Alors que les bio-impédancemètres grand public se contentent d’estimer la part de masse maigre et de masse graisseuse, la technologie de Yealth permet d’analyser spécifiquement la santé de vos muscles, jusqu’à la performance des cellules les composant.

Le principe scientifique de la bio-impédancemétrie repose sur le fait que selon leur nature et leur état, les tissus, et les cellules qui les composent, présentent des teneurs en eau différentes et par conséquent des propriétés bioélectriques particulières.

Le procédé consiste à faire parcourir le corps par un courant de très faible intensité, totalement imperceptible et sans danger aucun. C’est pourquoi le plateau de votre balance est équipé de 4 électrodes et qu’il est nécessaire que vous montiez dessus pieds nus. L’analyse de l’altération du courant électrique après passage dans notre corps renseigne sur nos propriétés bioélectriques, donc sur notre santé.

Quels rayonnements émettent les objets connectés?

Comme tous les objets connectés sans fil, les 3 outils Yealth émettent des radiofréquences. L’Agence nationale de sécurité sanitaire de l’alimentation, de l’environnement et du travail (ANSES) a recherché les effets sur la santé de ces ondes, auxquelles nous sommes habituellement exposés. Elle a conclu son étude en affirmant qu’aucun effet n’a été démontré.

Votre utilisation des outils Yealth ne changera pratiquement rien à la quantité d’ondes auxquelles vous êtes déjà exposé.

La balance et l’actimètre sont connectés à la tablette grâce à la technologie Bluetooth Low Energy. Par rapport à votre téléphone portable, le Bluetooth Low Energy émet des ondes 1000 à 2000 fois moins puissantes. Ainsi, le port de l’actimètre près du corps est tout à fait compatible avec la présence d’un dispositif implanté.

La tablette est connectée à l’internet, soit via le wifi de votre box adsl ou fibre, soit via le réseau des téléphones portables. Etant donné que le wifi émet des ondes 10 fois moins puissantes que celles de votre téléphone portable et que vous ne placerez jamais la tablette près de votre cerveau, vous respecterez strictement toutes les recommandations de précaution (notamment de l’ANSES).

Contactez-nous!

Vous voulez en savoir plus ? N’hésitez pas à nous contacter :

  • 06 99 71 62 88
  • contact@yealth.io

Vous pouvez aussi nous laisser vos coordonnées afin d'être informé(e) des nouveautés, ou simplement nous poser une question.